Название талассотерапии происходит от греческого слова «таласса», что означает море или океан. Терапия включает использование морской воды, спа-терапии и соленого морского климата для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Эта практика использовалась в Европе на протяжении веков, начиная с Римской империи, когда солдаты использовали горячие морские ванны для восстановления сил после битв. С тех пор эта практика стала популярной, и теперь ее можно найти на большинстве морских
водоемов Европы. Талассотерапия сочетает в себе различные формы, это и ванны с морской водой, бассейны, упражнения в бассейнах с подогревом, морские продукты и климатотерапия.

Польза
Морская вода и талассотерапия — общие стимуляторы тела. Они действуют путем усиления кроветворной функции (производство клеток крови), улучшают ответную реакцию и действуют как общеукрепляющее средство. Они также могут повысить иммунитет.

Другие преимущества включают:

  • стимуляцию эндокринных функций, в том числе щитовидной железы, надпочечников,
  • паращитовидных желез и половых желез
    улучшение кровообращения
  • повышенное потоотделение
  • увеличение количества красных и белых клеток крови
  • более ровное, беспрепятственное дыхание

Кровообращение
Исследования показали, что водная терапия может иметь различные физиологические эффекты на человеческий
организм. К ним относятся усиление кровообращения, которое помогает избавиться от мышечных спазмов и восполняет организм кислородом и питательными веществами. Кроме того, было показано, что водоросли,
используемые в талассотерапии, способствуют циркуляции крови при местном применении через косметические средства.
Название талассотерапии происходит от греческого слова «таласса», что означает море или океан. Терапия включает использование морской воды, спа-терапии и соленого морского климата для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Эта практика использовалась в Европе на протяжении веков, начиная с Римской империи, когда солдаты использовали горячие морские ванны для восстановления сил после битв. С тех пор эта практика стала популярной, и теперь ее можно найти на большинстве морских водоемов Европы. Талассотерапия сочетает в себе различные формы, это и ванны с морской водой, бассейны, упражнения в бассейнах с подогревом, морские продукты и климатотерапия.

Польза
Морская вода и талассотерапия — общие стимуляторы тела. Они действуют путем усиления кроветворной функции (производство клеток крови), улучшают ответную реакцию и действуют как общеукрепляющее средство. Они также могут повысить иммунитет.

Другие преимущества включают:

  • стимуляцию эндокринных функций, в том числе щитовидной железы, надпочечников,
  • паращитовидных желез и половых желез
  • улучшение кровообращения
  • повышенное потоотделение
  • увеличение количества красных и белых клеток крови
  • более ровное, беспрепятственное дыхание

Кровообращение
Исследования показали, что водная терапия может иметь различные физиологические эффекты на человеческий организм. К ним относятся усиление кровообращения, которое помогает избавиться от мышечных спазмов и восполняет организм кислородом и питательными веществами. Кроме того, было показано, что водоросли, используемые в талассотерапии, способствуют циркуляции крови при местном применении через косметические средства.

Боли в суставах
Талассо и талассо-процедуры уже давно направлены на облегчение боли в суставах и улучшения хорошего душевного состояния. Кроме того, реабилитационное лечение и купание могут значительно уменьшить симптомы остеоартроза (невоспалительного заболевания суставов), включая уменьшение выраженности боли, улучшение суставной функции и предотвращение дальнейшего повреждения. Свидетельства показывают, что лечение боли в шее на основе водных процедур могут улучшить функциональные возможности и подвижность суставов, привести к физическому и ментальному расслаблению, а также поднять настроение.

Мышечная усталость, неподвижность и болезненность
Исследования талассотерапии и спа — процедур у пациентов с фибромиалгией показали, что регулярное лечение приводит к уменьшению мышечной боли и усталости. Они также оказали положительное влияние на общее состояние здоровья и физическое функционирование. Исследование 2008 года, проведенное на пациентах с фибромиалгией, показало, что аэробные упражнения в морской воде улучшают мышечную нагрузку и общее самочувствие. Кроме того, тепло воды влияло на мышечный тонус и уменьшало интенсивность боли. Другое исследование также показало, что терапия глубоководной водой оказала значительное влияние на снижение мышечной усталости и быстрое восстановления после повреждения мышц. Исследования также показывают, что талассотерапия может улучшить
гибкость мышц, улучшая насыщение крови кислородом

Состояние кожи
Использование морской воды было признано в качестве средства для лечения симптомов различных заболеваний, таких как:

  • Псориаз
  • Экзема
  • конъюнктивит или кератоконъюнктивит.
  • назофарингит, или обычная простуда
  • дерматозы-общий термин для широкого спектра кожных заболеваний.

Морская вода содержит много минералов и микроэлементов, необходимых для клеточного метаболизма. Она может успокоить раздражение кожи, такое как псориаз и дерматит, а также улучшить заживление ран. Было также доказано, что морская вода помогает выводить токсичные остатки и вредные соединения оксигенатов.
Увлажнение и укрепление кожи

Согласно мнению клиники MEDWORLD — «Талассотерапия включает в себя использование морской грязи и морских водорослей с множеством преимуществ, связанных с содержанием в них минералов» Морские водоросли также могут содержать биоактивные соединения, в том числе: белки, полисахариды, жирные кислоты, полифенолы, пигменты, витамины, стерины Согласно Medworld, их можно использовать для косметических целей, таких как увлажнение, осветление кожи и предотвращение признаков старения.
Доказано, что морская вода увлажняет и укрепляет кожу, а соль в морской воде может быть естественным отшелушивающим средством, которое способствует клеточному омоложению.
Также было доказано, что использование морских водорослей уменьшает видимые
проявления целлюлита.

Сон

Талассотерапия также может помочь улучшить сон. Одно исследование показало, что 3 дня талассотерапии в сочетании с управлением сном, помогут при симптомах позднего и раннего засыпания, включая:

  • снижение дневной сонливости
  • улучшение настроения и восстановление когнитивных функций
  • снижение уровня гнева, стресса и депрессии
  • улучшение сна на протяжении ночи
  • положительное влияние при борьбе с бессонницей и нарушения сна

Программы длительностью 3 дня:

Программы длительностью 5 дней:

Программы длительностью 7 дней: